Psychoterapia
Terapia schematów: czym jest, jak przebiega i komu pomaga?
Terapia schematów pomaga zrozumieć i zmienić głębokie wzorce z dzieciństwa, które wpływają na relacje, samoocenę i nastrój. Zobacz, na czym polega i dla kogo jest.
Centrum Psychologiczne – Gdańsk, Gdynia, Sopot
Znajdź swoją drogę do Harmonii
W głowie chaos, w sercu ciężar, a wokół ludzie, którzy nie zawsze rozumieją? W Sztuce Harmonii wiemy, jak pomóc.
“Jestem po 3 sesji. Jeśli jesteś Osobą z ADHD, to wskazówki Pani Magdy bardzo ułatwią Ci życie. Zrozumieć swój umysł, zac...”
– Kama
O nas
Centrum Psychologiczne Sztuka Harmonii
Centrum Psychologiczne Sztuka Harmonii w Gdańsku i Gdyni to zespół specjalistów, którzy patrzą na człowieka całościowo – uwzględniając nie tylko jego emocje i myśli, ale też ciało, relacje, styl życia i indywidualną historię. Wspieramy w odzyskiwaniu równowagi poprzez połączenie pracy nad świadomością emocji, redukcją napięcia w ciele, wzmocnieniem odporności psychicznej i odbudową poczucia sprawczości. Niezależnie od tego, czy zmagasz się z codziennym stresem, czy doświadczeniami trudnej przeszłości – pomagamy znaleźć drogę do wewnętrznej harmonii w tempie, które jest dla Ciebie bezpieczne i komfortowe. Wierzymy, że każdy człowiek ma w sobie zasoby do poradzenia sobie z trudnościami. Naszym zadaniem jest pomóc Ci je odnaleźć i wzmocnić.
Proces
Jak działamy?
1
Pierwszy kontakt
Zadzwoń lub napisz do nas. Pomożemy dobrać odpowiedniego specjalistę.
2
Konsultacja wstępna
Podczas pierwszego spotkania skupiamy się na Twoich potrzebach i oczekiwaniach.
3
Plan terapii
Wspólnie odnajdziemy kierunek pracy dopasowany do Twoich potrzeb.
4
Proces terapeutyczny
Regularne spotkania w atmosferze szacunku, zrozumienia i poufności.
Zespół
Nasz zespół
Opinie
Co mówią nasi pacjenci
“Wykonałam u Pani Mileny diagnozę na ADHD i postanowiłam kontynuować psychoterapię właśnie u niej. Po wizycie poczułam się zrozumiana, zostałam odpowiednio naprowadzona na wyciągnięcie wniosków z obecnej sytuacji życiowej oraz pokierowana na podjęcie konkretnych kroków aby bardziej zrozumieć siebie i swoje emocje. Podczas wizyty czułam się swobodnie, co pomogło mi szczerze opowiedzieć o tym, z czym się zmagam, bez potrzeby ukrywania najbardziej niewygodnych dla mnie zachowań, które miały miejsce w ostatnim czasie.”
“Jestem po 3 sesji. Jeśli jesteś Osobą z ADHD, to wskazówki Pani Magdy bardzo ułatwią Ci życie. Zrozumieć swój umysł, zachowanie, reakcje i relacje z Innymi. W tym wszystkim Pani Magda pomaga wzorowo. Cieszę się, że tu trafiłam, moje życie codziennie staje się łatwiejsze, bardziej ogarnięte, a w mojej głowie pierwszy raz w życiu zaczyna gościć porządek i spokój. Bardzo ciepła Osoba, sympatyczne usposobienie i komfortowe otoczenie. Łatwy kontakt. Już cieszę się na kolejną wizytę. Jeśli się jeszcze zastanawiasz... Serio, nie czekaj... Szkoda życia na bałagan w emocjach. Po miesiącu moje życie zaczęło zmieniać się diametralnie! Dziękuję Pani Magdo! Jest Pani żywym Złotem”
“Pani Anita to wyjątkowy psycholog. Przez wiele lat szukałam specjalisty dla syna, dopiero po. Anita do niego dotarła. To przemiła i cierpliwa osoba z olbrzymią empatia. Zadaje bardzo szczegółowe pytania i w pełni skupia się na pacjencie. Po raz pierwszy syn czuje się zaopiekowany. Dodatkowo p. Anita dba również o dietę pacjenta. Brakuje mi słów, aby opisać jak bardzo jestem wdzięczna za jej pomóc. Bardzo ważne jest również to, że z p. Anitą jest bezpośredni kontakt. Atmosfera przyjaźni, którą p. Anita tworzy, sprawia że pacjent czuje się przy niej bezpiecznie i może się otworzyć, bez narażania na krytykę. Bardzo dziękuję pani Anito za pomoc jakiej pani nam udziela. Gorąco polecam każdemu panią psycholog.”
“Pani Małgorzata to niezwykle kompetentna i empatyczna specjalistka. Od pierwszego spotkania czułam się przy niej bardzo zaopiekowana i zrozumiana. Potrafi stworzyć bezpieczną, pełną zaufania atmosferę, w której można otwarcie mówić o swoich trudnościach. Dzięki jej wsparciu udało mi się lepiej zrozumieć siebie i poradzić sobie z problemem, z którym długo nie mogłam sobie dać rady. Pani Małgorzata ma ogromną wiedzę, ale też ciepło i wrażliwość, które sprawiają, że każda sesja przynosi coś dobrego. Jestem jej bardzo wdzięczna za pomoc i z całego serca polecam współpracę z nią każdemu.”
“Była to moja pierwsza wizyta u psychologa, ale napewno jeszcze wrócę do pani Julii! Przez młody wiek dobrze rozumiała moje problemy i wyzwania młodych ludzi. Wysłuchała, nie oceniała, a następnie udzieliła mi porad i naprowadziła na zdrowy tor myślenia. Zdecydowanie po wizycie czuję się mniej przytłoczona, a bardziej chętna do działania. Wizyta przebiegała w komfortowej atmosferze. Z czystym sumieniem mogę polecić panią Julię.”
“Ciepła, pełna empatii i zrozumienia, stara się rzeczywiście poprawić jakość samopoczucia i jej to wychodzi, godna zaufania i polecenia, już po kilku minutach atmosfera w gabinecie pozwala na otworzenie się :) polecam Panią Klaudię”